Amino hat geschrieben: ↑04.11.2018, 13:28


Essen hat sehr sehr viel mit Gewohnheit zu tun. Kein Mensch braucht eine Magenverkleinerung, um ein normales Gewicht zu erreichen.

Das ist richtig so habe auch ich abgenommen, und war und bin immer ein kleiner Esser gewesen, nur zum Punkt mit der Op gebe ich dir nicht Recht weil das du nicht für jeden zu entscheiden hast.

Lediglich beim Sport ist nicht immer die Motivation da nicht aus Faulheit, sondern wegen Gelenkeschmerzen.
Darum fing ich auch an Sportareten zu suchen die für Artose geeignet sind, denn ein Fitnessstudio ist es nicht, und zu teuer für mich.

Amino hat geschrieben: ↑04.11.2018, 13:28
Mal ein Beispiel: Vor ein paar Jahren hab ich angefangen, meinen Kaffee immer ohne Zucker zu trinken. In den ersten paar Tagen fand ich den Geschmack fies und extrem bitter, aber schon nach einer Woche hat es angefangen, mir zu schmecken. Heute finde ich Kaffee ohne Zucker ganz normal und ich kann gezuckerten Kaffee gar nicht mehr trinken, weil ich den Geschmack schon abstoßend finde.

Ich trinke keine Softdrinks mehr, Kaffe nie, Tee ungesüßt, nasche wenig.
Dennoch wollen die letzten 3 Kilos nicht runter, muss eben mehr warten bis die Verletzung ausgeheilt ist, bevor ich mit Sport für eine Verschlimmerung sorge:(

Amino hat geschrieben: ↑04.11.2018, 13:28 Dasselbe gilt für Limonaden und co., mir schmeckt zB normales Wasser viel besser als irgendeine extrem süße Limonade. Eben deshalb, weil ich fast immer nur Wasser trinke und den Geschmack von gezuckerten Getränken nicht gewohnt bin. Wenn ich aber immer nur Limonaden trinken würde, dann würde mir wahrscheinlich kein normales Wasser schmecken. Wie gesagt, alles nur Gewohnheit.

Das gleiche gilt auch für das Essen: Wenn man sich angewöhnt, weniger fettiges Zeug zu essen, dann braucht man zwar in den ersten Wochen viel Willensstärke und Überwindung, aber wenn es mal zur Gewohnheit wird, mehr Gemüse zu essen, dann bleibt man auch dauerhaft dabei.

Ich trink eigentlich nur Mineralwasser, sags aber gern nochmal : Übergewicht kann durch Genetik/Stoffwechsel, Medikamente/Schildrüse auch kommen,ergo finde ich es legitim das jeder/jede selbst entscheidet ob er/sie eine Magenop macht oder nicht.
Klar sollte man es zuerst mit Sport abnehmen versuchen, aber es ist auch in Ordnung wen jemand sich ärztliche Hilfe holt.
Das hat mit Disziplinlosigkeit/Faulheit nix zu tun.

Mr. Aufziehvogel hat geschrieben: ↑03.11.2018, 15:03 ich würde von ner magenverkleinerung abraten. ein eingriff in den körper ist immer das letzte mittel, wenn garnichts mehr geht, weil sowas kann man nicht mehr rückgängig machen.

würde einfach zu mehr bewegung raten. gehen statt straßenbahn fahren usw usf.

Es war als Rat gemeint als nicht mehr oder weniger, und finde das muss jeder für sich selber ausmachen ob er/sie das tut oder nicht.
Ich kenne eine Freundin die 160 kg wiegt und zuviel Übergewicht verkürzt die Lebenszeit drastisch um 10 Jahre weniger.
Ergo wäre ich in so einer Lage, ja dann lieber die Op als 10 Jahre meines Lebens zu opfern und schlimme Krankheiten in Kauf zu nehmen lebenslang:
Diabetes/Rückenschmerzen/Atemnot/ Herzprobleme
Finde jeder muss es selbst entscheiden wie weit er seine Gesundheit opfern will bei allem was Recht ist.
Ich verurteil sicher niemand der es gemacht hat.
Was hier auch einige nicht kapieren, wenn mal soviel wiegt ist die Bewegungsfreiheit kaum noch da, ergo macht man es sich leicht zu sagen mit mach mehr Bewegung.

Mein Abnehmerfolg bin 167 groß wiege aktuell 71 kg.
Was laut Bmi Normalgewicht ist will noch 3 Kilo weniger dann bin ich zufrieden^^
Für alle die das als fett pummelig,nennen können mir sry getrost den Buckel runter rutschen denn laut Bmi Rechner wäre extrem schlank für mich ab 69 Kg und jemand wegen knapp 3 Kilo zuviel,FETT, pummelig, schimpfen oder nicht schlank ist schon eine riesen Unverschämtheit.
Nur mit Ernährung bissi mehr Bewegung gingen knapp 5 Kilo runter, da ich momentan noch eine Sehnenentzündung in beiden Füßen habe geht Sport aktuell nicht.
Sobald das ausgeheilt ist, mach ich mehr Sport bin aber mit dem was mal runter ging an Kilos sehr zufrieden.
Kann ja nicht jede Sportart machen mit Arthose leider, Fitness Bude nicht wirklich finanziell drin und es wäre mehr schädigend als hilfreich, bei jemand der unter Arthose leidet.
Fazit wenn ihr könnt macht zuhause Sport und seis nur 3 mal pro Woche stellt die Ernährung um das hilft.
Aber fangt nicht an zu hungern, und nehmt ab für euch selber und nicht für irgendwem der euch Komplexe einreden will weil er brainwashed von Schönheitsidealen ist, seriously
Viel Erfolg.

Hexe ein Bekannter bekam eine Op gezahlt die den Magen verkleinerte.
Erst wollten sie das er 10 Kilo abnimmt schaffte er nicht, denke mir wenn sie ihm das bewilligten. wieso nicht auch dir?
Zu verlieren hast du nix frag einfach nach.
Denke ab einen bestimmten Gewicht ist abnehmen, bewegungstechnisch echt schwer und dafür ist die Medizin dann da um Menschen zu helfen, und fragen kostet nix.

Cola/Limo Getränke verbannen, Mineral 2-4 mal die Woche Sport mit 30 beginnen dann steigern.
Nur aktuell klappts bei mir mit abnehmen auch nicht und will nur 4 Kilos loswerden.
Du kannst ja mal die Low Carb Diät versuchen nur mir war die zu hart zum einhalten. Komplett ohne Nudeln/Reis/Brot/Zucker.
Man kann ja nicht nur die ganze Zeit Obst/Gemüse essen und dann nur noch dauerhungrig sein, so gings mir bei dieser hochgelobten Diät von vielen.
Weil viele so sehr auf sie schwören, ich war von ihr nicht begeistert.


Viel Glück.