Hallo. Ich lese heute "Nachricht von dir" von Guillaume Musso. Auch interessiere ich mich viel für Gesundheit und Sport. Hier https://fitundgesund.creatorlink.net/ kann man Bewegungstipps finden. Bisher habe ich gar nicht gewusst, dass es nur 21 Minuten am Tag für sportliche Aktivität reichen.
Gruß
Elisa